ホワイトニングを安く済ませたい人へ！コスパ重視のおすすめ方法を徹底比較

「歯を白くしたいけど、ホワイトニングって高いイメージがある…」そんなふうに感じて、なかなか一歩を踏み出せない方は多いのではないでしょうか。

実際、歯科医院でのオフィスホワイトニングは1回で数万円かかることもあり、気軽に試せる金額とは言いにくいのが現実です。でも実は、方法を選べばかなりリーズナブルにホワイトニングを始められることをご存じでしょうか。

この記事では、費用を抑えながらもしっかり効果を感じられるホワイトニング方法をまとめました。自分の予算とライフスタイルに合ったやり方を見つける参考にしてみてください。

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スターホワイトニングの評判・口コミ｜1回2,950円で本当に白くなる？

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ホワイトニングの費用相場を方法別に整理
安くホワイトニングしたい人におすすめの方法3選
さらにお得にする！ホワイトニング費用の節約テクニック
安いホワイトニングで失敗しないための注意点
予算別おすすめプラン
よくある質問（Q&A）
まとめ

ホワイトニングの費用相場を方法別に整理

まずは、代表的なホワイトニング方法ごとの費用感を把握しておきましょう。同じ「ホワイトニング」でも、方法によって金額は大きく異なります。

オフィスホワイトニング（歯科医院）

歯科医師や歯科衛生士が高濃度の薬剤を使って施術する方法です。1回の費用は15,000〜50,000円程度が一般的。即効性はありますが、1回あたりの出費はかなり大きくなります。

費用：1回15,000〜50,000円
通院回数：1〜3回で効果を実感
持続期間：3〜6ヶ月

ホームホワイトニング（歯科医院処方）

歯科医院でマウスピースを作ってもらい、自宅で専用ジェルを使う方法です。マウスピース作成に15,000〜30,000円、ジェルの追加購入は1本2,000〜5,000円ほど。初期費用はかかりますが、ジェルの追加だけで済むので長期的にはコスパが良い方法です。

セルフホワイトニングサロン

自分で薬剤を塗布してLEDライトを照射するスタイル。1回3,000〜5,000円程度で受けられます。歯科医院ほどの劇的な白さにはなりませんが、手頃な価格で始められるのが魅力です。

市販のホワイトニンググッズ

ホワイトニング歯磨き粉やホワイトニングテープなどは、月500〜3,000円程度。最も手軽ですが、効果はマイルドです。

ナビ助

費用だけで選ぶと後悔しやすいから、「どのくらい白くしたいか」もセットで考えてみてね。

安くホワイトニングしたい人におすすめの方法3選

コスパの良さを重視する場合、以下の3つの方法が候補になります。それぞれのメリットと注意点を見ていきましょう。

1. セルフホワイトニングサロンを活用する

コスパ面で最もバランスが取れているのがセルフホワイトニングサロンです。1回3,000〜5,000円と手頃で、施術時間も30分〜1時間と短め。仕事帰りにサクッと寄れるのもポイントです。

セルフサロンが向いている人

歯の着色汚れが気になっている
定期的にメンテナンスしたい
歯科医院に通うほどではないけど白さをキープしたい
痛みが心配で高濃度の薬剤に抵抗がある

ただし、セルフサロンで使える薬剤は歯科医院より濃度が低いため、「元の歯の色自体を変えたい」という場合には物足りなさを感じる可能性があります。あくまでも「表面の着色汚れを除去してトーンアップする」という位置づけで考えるのが適切です。

2. ホームホワイトニングを長期的に続ける

初期費用こそかかりますが、ランニングコストの安さではホームホワイトニングが特に優秀です。マウスピースは一度作れば数年使えるので、あとはジェル代だけ。1本2,000〜5,000円のジェルで2〜4週間使えるため、月あたりのコストは意外と低くなります。

しかも、ホームホワイトニングは低濃度の薬剤をじっくり浸透させるので、効果の持続期間がオフィスホワイトニングより長いケースも。半年〜1年ほど白さが持つこともあります。

3. 市販のホワイトニング歯磨き粉から始める

「まずは手軽に試してみたい」という方には、ホワイトニング歯磨き粉がおすすめです。ドラッグストアで1,000円前後から購入でき、毎日の歯磨きに取り入れるだけなので続けやすさは抜群。

ただし、市販品に含まれる成分はポリリン酸やハイドロキシアパタイトが中心で、歯科医院で使う過酸化水素とは異なります。着色汚れの除去や歯の表面をツルツルにする効果は期待できますが、歯そのものの色を白くする効果は限定的です。おすすめの方法を詳しく知りたい方は以下の記事も参考にしてみてください。

ホワイトニングのおすすめ方法を徹底解説｜自分に合うやり方が見つかる

ナビ助

まずは歯磨き粉で様子を見て、もっと白くしたくなったらサロンや歯科に行く、っていうステップアップもありだよ。

さらにお得にする！ホワイトニング費用の節約テクニック

方法を選ぶだけでなく、ちょっとした工夫で費用をさらに抑えることも可能です。

初回限定キャンペーンを利用する

多くのホワイトニングサロンや歯科医院では、初回限定の割引キャンペーンを実施しています。通常5,000円の施術が初回2,000円で受けられる、といったケースも珍しくありません。まずは初回価格で試してから通い続けるか決めるのが賢い選択です。

回数券やサブスクプランを利用する

セルフサロンの中には、月額制のサブスクプランを用意しているところもあります。月額3,000〜5,000円で通い放題になるプランなら、週1回通えば1回あたり750〜1,250円という計算に。頻繁に通う予定がある方にはかなりお得です。

歯科医院のモニター制度を探す

一部の歯科医院では、症例写真の提供を条件に割引価格でホワイトニングを受けられるモニター制度があります。30〜50%オフになるケースもあるので、抵抗がなければチェックしてみる価値はあります。

デュアルホワイトニングも検討する

「オフィス+ホーム」を組み合わせたデュアルホワイトニングは一見高額に見えますが、セット割引を設けている医院が多く、別々に受けるより安く済む場合があります。しかも効果と持続力の両方が得られるので、トータルで見るとコスパが良いこともあります。オフィスホワイトニングの費用と効果については以下の記事で解説しています。