「ホームホワイトニングのマウスピースってどうやって作るの？」「型取りって痛くないの？」と疑問に感じている方もいるのではないでしょうか。
ホームホワイトニング用のマウスピースは、歯科医院で歯型を取って自分専用のものをオーダーメイドで作製します。歯並びにぴったり合ったマウスピースを使うことで、ジェルが均一に行き渡り、ムラのない仕上がりになります。
この記事では、マウスピースの型取りから完成までの流れ、費用の目安、日常のお手入れ方法、交換のタイミングまで、マウスピースに関するすべてを解説します。
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マウスピース作製の流れ｜4つのステップ
ホームホワイトニング用マウスピースは、歯科医院で以下の手順で作製されます。
ステップ1：カウンセリングと口腔内検査
まず、ホワイトニングを開始できる口腔内の状態かどうかを確認します。虫歯や歯周病がある場合は、先にそちらの治療を完了させる必要があります。
また、歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は、マウスピースの耐久性に影響するため、事前に歯科医師に伝えておきましょう。
ステップ2：歯型の採取
口腔内の検査が完了したら、マウスピースを作るための歯型を取ります。歯型の採取方法には2つの方法があります。
印象材（シリコン）を使う方法
トレーにシリコン印象材を載せて歯に押し当て、固まるのを待って型を取る従来の方法です。所要時間は上下合わせて10〜15分程度です。
型取り中は口を開けたまま2〜3分間じっとしている必要がありますが、痛みはありません。嘔吐反射が出やすい方は事前に歯科医師に伝えておくと、対策してもらえます。
口腔内スキャナーを使う方法
最近では、デジタルの口腔内スキャナーを使って3Dデータで歯型を取得する歯科医院も増えています。シリコンの型取りが苦手な方には、こちらの方が快適です。ただし、すべての歯科医院で導入されているわけではないため、事前に確認しておきましょう。
ステップ3：マウスピースの作製
採取した歯型をもとに、歯科技工所または院内でマウスピースを作製します。具体的な工程は以下の通りです。
- 歯型から石膏模型を作る
- 石膏模型の上に透明なシート材（EVA素材など）をセットする
- バキュームフォーマーと呼ばれる機械で、シートを模型に密着させる
- 余分な部分をカットして仕上げる
マウスピースの完成までの期間は、歯科医院によって数日〜2週間程度です。院内に技工設備がある場合は当日〜翌日に受け取れることもあります。
ステップ4：フィッティングと使い方の説明
マウスピースが完成したら、再度歯科医院を訪れてフィッティング（装着確認）を行います。歯との密着度、装着時の違和感の有無、ジェルの注入方法などを確認し、使い方の詳しい説明を受けます。
フィット感に問題があれば、その場で調整してもらえます。マウスピースの端が歯茎に当たって痛い場合は、カットして微調整することも可能です（参考：Oh my teeth マウスピースの作り方）。
マウスピースの費用相場
ホームホワイトニング用マウスピースの費用は、歯科医院によって異なりますが、上下セットで1万5,000円〜3万円が一般的な相場です。
費用に含まれるもの
マウスピース代に含まれる内容は歯科医院によって異なります。一般的には以下の内容が含まれていることが多いです。
- 歯型の採取
- マウスピースの作製
- フィッティング・調整
初回のジェルがセットになっている場合もあれば、別売りの場合もあるため、事前に確認しておきましょう。
保険は適用される？
ホワイトニングは審美目的の施術であるため、マウスピースの作製も含めて保険は適用されません。すべて自費診療となります。
ポイント
マウスピースは一度作れば数年間使い続けることができます。初期費用は安くはありませんが、長期的に見ればオフィスホワイトニングを繰り返すよりもはるかに経済的です。大切に保管して長く使いましょう。
マウスピースの正しいお手入れ方法
マウスピースを清潔に保ち、長持ちさせるためには、正しいお手入れが欠かせません。
使用後は毎回洗浄する
ホワイトニング後にマウスピースを外したら、残ったジェルを流水で洗い流します。柔らかい歯ブラシで優しく洗い、汚れをしっかり除去しましょう。
洗浄のNG行為
以下の行為はマウスピースを傷めたり変形させたりする原因になるため、避けてください。
- 熱湯で洗う（変形の原因）
- 研磨剤入りの歯磨き粉で洗う（表面が傷つく）
- アルコール系の消毒液に長時間浸ける（素材が劣化する）
保管方法
洗浄後は水気をしっかり拭き取り、通気性の良い専用ケースに入れて保管します。直射日光や高温多湿の場所は避けてください。使用しない期間が長い場合も、ケースに入れて涼しい場所で保管しておきましょう。
週1回のつけ置き洗浄もおすすめ
週に1回程度、リテーナー用の洗浄剤やホワイトニング用マウスピース専用の洗浄タブレットでつけ置き洗浄を行うと、より清潔に保てます。入れ歯洗浄剤でも代用可能ですが、歯科医院に確認してから使用するのが安心です（参考：まつもと歯科 マウスピースの作り方と使用方法）。
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マウスピースの交換時期と作り直しが必要なケース
マウスピースは永久に使えるものではありません。以下のケースでは作り直しを検討する必要があります。
破損や変形した場合
マウスピースに穴が開いたり、変形したりすると、ジェルが漏れて効果が低下します。毎回使用前にマウスピースの状態を確認し、異常があれば歯科医院に相談しましょう。
歯並びが変わった場合
矯正治療を受けた場合や、抜歯・被せ物の変更などで歯並びが変わった場合は、マウスピースが合わなくなるため作り直しが必要です。
一般的な交換目安
大きな問題がなくても、2〜3年を目安に新しいマウスピースに交換することが推奨されています。長期間使用していると素材が劣化し、フィット感が低下する場合があるためです。
注意
市販の「お湯で温めて歯に押し当てる」タイプのマウスピースは、ホームホワイトニング用としては精度が不十分です。ジェルのムラや漏れの原因になり、歯茎への刺激リスクも高くなるため、歯科医院でオーダーメイドのマウスピースを作製することを強くおすすめします。
まとめ
ホームホワイトニング用マウスピースは、歯科医院での型取り、作製、フィッティングの4ステップで完成します。費用は上下セットで1万5,000円〜3万円が相場で、完成までは数日〜2週間程度です。
型取りは痛みもなく数分で終わるため、不安に思う必要はありません。一度作ってしまえば数年間使い続けることができ、ジェルを追加購入するだけでメンテナンスができるため、長期的にはとても経済的なホワイトニング方法です。
マウスピースのお手入れは、毎回の流水洗浄と週1回のつけ置き洗浄が基本です。熱湯や研磨剤での洗浄は避けて、長く大切に使いましょう。
ホームホワイトニングの費用全体について知りたい方は、こちらの記事もあわせてご覧ください。
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