歯の黄ばみが気になって思い切り笑えない、写真を撮るとき口元が気になる…そんな悩みを抱えている人、多いんじゃないかな。渋谷は東京の中でもホワイトニングの激戦区で、駅チカで通いやすいクリニックやサロンがたくさん集まっているエリアなんだよね。
ただ、選択肢が多すぎて「どこに行けばいいの？」と迷ってしまう人も少なくないはず。この記事では、渋谷エリアでホワイトニングを受けられるおすすめのクリニックとサロンをまとめて紹介していくので、自分に合ったところを見つける参考にしてみてほしい。
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ホワイトニングの種類を知っておこう
渋谷でホワイトニングを探す前に、まずはホワイトニングの種類と特徴を押さえておくことが大切。大きく分けると、以下の3タイプがある。
オフィスホワイトニング
歯科医院で歯科医師・歯科衛生士が施術を行うタイプ。過酸化水素を含む薬剤を歯に塗布し、専用のライトで照射して歯そのものを漂白する。1回の施術で変化を感じやすいのが特徴で、費用相場は1回あたり1万5千円〜8万円程度と幅がある。
ホームホワイトニング
歯科医院で自分専用のマウスピースを作成し、自宅でホワイトニング用ジェルを使ってケアする方法。費用相場は2万円〜5万円程度で、じっくり時間をかけて白くしていきたい人に向いている。作ったマウスピースは、専用ケースに入れて清潔に保管しておくと安心だよ。
セルフホワイトニング
専門サロンに行って、自分自身で薬剤を塗布・LED照射を行うタイプ。医療行為ではないため歯の表面の汚れを落とすケアがメインになる。費用は1回あたり数百円〜5千円程度とリーズナブルで、気軽に試しやすい。
「歯そのものを白くしたい」ならオフィスホワイトニングやデュアルホワイトニング（オフィス＋ホーム）、「まずは表面の着色汚れをきれいにしたい」ならセルフホワイトニングが向いている。目的に合わせて選ぼう。
渋谷のおすすめホワイトニングクリニック
ここからは、渋谷エリアで人気のあるホワイトニングクリニックを紹介していく。料金は記事執筆時点の情報のため、最新の料金は必ず各クリニックの公式サイトで確認してほしい。
スターホワイトニング 渋谷
スターホワイトニングは、東京・大阪・仙台などに展開するホワイトニング専門の歯科クリニック。渋谷院は渋谷区渋谷1-24-15 FPG links SHIBUYA 6Fにあり、各線渋谷駅から徒歩圏内でアクセスしやすい。
スタンダードホワイトニングは1回2,950円（税込）から受けられるというコストパフォーマンスの良さが人気の理由。「プレミア」「スタースペシャル」といった上位プランも用意されており、より効果を重視したい人にも対応している。初回施術時に不満があれば翌日までに連絡すれば返金保証を受けられる制度もある。
診療時間は月〜金が10:00〜20:30、土日祝が9:00〜20:30で定休日なし。24時間オンライン予約にも対応しているので、忙しい人でも通いやすい。
公式サイト：スターホワイトニング渋谷
ホワイトエッセンス 渋谷
ホワイトエッセンスは全国に344院以上（記事執筆時点）を展開する大手ホワイトニングブランド。渋谷エリアにも複数の提携院があり、統一された高品質なサービスが受けられる。
オフィスホワイトニングプロは19,900円（税込）からスタートできる。自社開発のホワイトニング照射器を採用しており、初回全額返金保証が付いている対象プランもあるので、初めての人でも試しやすい。ブリーチシェード達成率91.4%という高い実績を公表している点も注目ポイント。
公式サイト：ホワイトエッセンス公式
WITH DENTAL CLINIC 渋谷
WITH DENTAL CLINICは代官山・新宿・銀座にも展開する審美歯科クリニック。ホワイトニングだけでなく矯正歯科や審美歯科を総合的に扱っており、トータルで歯の美しさを追求したい人に向いている。渋谷エリアからもアクセスしやすい立地にある。
料金やプランの詳細は公式サイトで確認を。カウンセリングで自分に合った施術を提案してもらえるので、まずは相談から始めるのがおすすめ。
公式サイト：WITH DENTAL CLINIC
渋谷のおすすめホワイトニングサロン
「まずは気軽に試してみたい」「痛みが心配」という人には、セルフホワイトニングサロンも選択肢の一つ。渋谷にはセルフホワイトニング専門のサロンも複数ある。
ディープホワイトニングTOKYO SWRS渋谷店
渋谷駅から徒歩圏内にあるホワイトニング専門サロン。セルフホワイトニングを気軽に体験できるとして、ホットペッパービューティーでも口コミ評価が高い。初めての人向けのお試しプランも用意されているので、ホワイトニングが初めてという人にも通いやすい。
料金やキャンペーンの詳細は、ホットペッパービューティーや公式サイトでチェックしてみてほしい。
LBSホワイトニング
オフィスとセルフの両方を扱うホワイトニング専門店。渋谷エリアにも店舗があり、リーズナブルな価格で本格的なホワイトニングが受けられると評判。月額制の通い放題プランもあるので、定期的にメンテナンスしたい人にはコスパが良い。サロンやクリニックに通う合間は、着色汚れを落とすホワイトニング歯磨き粉でおうちケアを続けておくと白さをキープしやすいよ。
渋谷でホワイトニングを選ぶときのポイント
渋谷にはたくさんのホワイトニングクリニック・サロンがあるけれど、自分に合ったところを見つけるためのチェックポイントを押さえておこう。
アクセスの良さ
ホワイトニングは1回だけでなく、数回通うことで効果を高めていくケースが多い。渋谷駅から徒歩何分かかるか、仕事帰りにも寄れる営業時間かどうかは重要なポイント。土日祝も営業しているかどうかもチェックしておきたい。
料金体系のわかりやすさ
ホワイトニングの料金は「1回○円」と明確なところもあれば、コース制やセット料金を採用しているところもある。追加料金が発生しないか、初回限定価格の場合は2回目以降の料金がどうなるかなど、トータルでかかる費用を事前に確認しておくことが大事。
施術方法と使用する薬剤
オフィスホワイトニングでも、クリニックによって使用する薬剤やライトの種類が異なる。知覚過敏が心配な人は、痛みが出にくい薬剤を使用しているクリニックを選ぶと安心。カウンセリングで具体的に聞いてみるといい。
返金保証やアフターケア
初めてのホワイトニングで不安がある人は、返金保証制度があるクリニックを選ぶと安心材料になる。また、施術後のメンテナンスプランやホームケアのアドバイスがあるかどうかも、長期的な白さを維持するうえで重要なポイント。
ホワイトニングは虫歯や歯周病がある場合、先に治療を済ませてから受ける必要がある。事前のカウンセリングで歯の状態を確認してもらおう。また、人工歯（差し歯やセラミック等）にはホワイトニングの効果がない点も覚えておこう。
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ホワイトニングの効果を長持ちさせるコツ
せっかくホワイトニングで歯を白くしても、日々の生活習慣によっては色戻りが起きてしまう。白さを長くキープするために意識したいポイントを紹介する。
着色しやすい飲食物に気をつける
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどは歯に着色しやすい代表的な飲食物。施術直後は特に着色しやすい状態なので、これらの飲食は控えめにするのがベター。どうしても飲みたいときは、ストローを使ったり、飲んだ後に水で口をゆすいだりするだけでも違ってくる。
毎日の歯磨きを丁寧に
ホワイトニング用の歯磨き粉を使って毎日丁寧にブラッシングすることで、着色汚れの蓄積を防げる。電動歯ブラシを併用するのも効果的。ただし、研磨剤が強すぎる歯磨き粉はエナメル質を傷つける恐れがあるので、歯科医師に相談して選ぶのがおすすめ。
定期的なメンテナンス
ホワイトニングの効果は永続するわけではなく、個人差はあるものの数か月〜半年ほどで色戻りが起きることがある。3〜6か月に1回程度のメンテナンスを受けることで、白さをキープしやすくなる。通い放題プランや回数券があるクリニック・サロンを選んでおくと、メンテナンスのハードルが下がる。
よくある質問（Q&A）
Q. ホワイトニングは痛いですか？
個人差があるが、オフィスホワイトニングでは施術中や施術後にしみるような感覚（知覚過敏）が出ることがある。ただし、最近は痛みが出にくい薬剤を採用するクリニックが増えている。セルフホワイトニングは医療用薬剤を使わないため、痛みを感じにくいのが特徴。しみやすさが気になる人は、知覚過敏ケア用の歯磨き粉を用意しておく方もいる。症状が続くときは歯科で相談しよう。
Q. 何回くらい通えば白くなりますか？
個人の歯の状態や目指す白さによって異なるが、オフィスホワイトニングの場合は1〜3回程度で変化を感じる人が多い。ホームホワイトニングは2〜4週間ほど継続して変化が見えてくることが一般的。セルフホワイトニングは歯の表面汚れを落とすものなので、元の歯の色に近づけるイメージと考えておくといい。
Q. ホワイトニング後に食事制限はありますか？
施術直後の24〜48時間は、着色しやすい飲食物（コーヒー・カレー・赤ワインなど）を避けるよう指導されることが多い。それ以降は普通の食事で問題ないが、着色しやすいものを日常的に多く摂る人は色戻りが早くなる傾向がある。
Q. 渋谷のクリニックは仕事帰りにも通えますか？
渋谷エリアのクリニックは20時〜21時頃まで営業しているところが多く、仕事帰りに通いやすい環境が整っている。スターホワイトニング渋谷院のように20:30まで診療しているクリニックもあるので、スケジュールに合わせて選ぼう。
まとめ
渋谷エリアには、スターホワイトニングやホワイトエッセンスといった大手チェーンから、個人経営の歯科クリニック、セルフホワイトニング専門サロンまで、多種多様なホワイトニングの選択肢がある。
自分の予算・目的・通いやすさに合わせて比較検討するのが大切。特に渋谷は駅から徒歩圏内のクリニックが多く、夜遅くまで営業しているところもあるので、ライフスタイルに合わせて選びやすいエリアと言える。
まずは気になるクリニックの公式サイトをチェックして、カウンセリングの予約から始めてみてはいかがだろうか。自分の歯に合ったホワイトニング方法を見つけて、自信を持って笑える毎日を手に入れよう。
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最後までお読みいただきありがとうございます。ホワイトニングを検討中の方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
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